«Paciencia», es la primera palabra que se le viene a la mente a Pilar cuando se le pregunta por qué cualidad debe de tener un cuidador que se enfrente a la enfermedad de Párkinson de un familiar o allegado. Pilar Garrido es la mujer del socio Rufino del Monte, diagnosticado con la enfermedad de Párkinson desde hace más de cuatro años.
Pilar es también socia de Aparkam, y señala que a ella «la asociación que no me la quiten». Según detalla esta afectada, el trabajo terapéutico ofrecido desde Aparkam le ha ayudado tanto a su marido a paliar los síntomas de la enfermedad como a ella para «sentirse comprendida y ver que no estás sola».
Conoce más sobre Pilar Garrido y su papel como cuidadora en la siguiente entrevista:
Acabamos la Semana de la Salud 2023 en Alcorcón y Leganés agradecidos y llenos de experiencias con las que no hemos dejado de aprender. Del 23 al 31 de marzo en Alcorcón y del 23 al 29 de marzo en Leganés, se han sucedido numerosas actividades desarrolladas desde los Ayuntamientos, además de por entidades y asociaciones de ambos municipios.
El motivo de la celebración de esta semana es conmemorar la importancia del cuidado de la salud en todos sus ámbitos: tanto físicos como mentales. Por ello, desde Aparkam se han impulsado talleres como “Cuidando al Cuidador” o la “La salud mental, una prioridad para todos”, en la que se ha tratado de ofrecer herramientas a aquellos afectados, familiares y cuidadores por distintas enfermedades.
Agradecer a las diferentes entidades por el apoyo mutuo para el desarrollo de las actividades, y los ayuntamientos de Alcorcón y Leganés por la iniciativa. A continuación, os contamos los eventos impulsados desde Aparkam.
“Leganés, generando salud”
Sábado 25 de marzo. 11:00 a 14:00h. Salud en La Plaza. Salud MunicipalLugar: Plaza Mayor Leganés. Mesas informativas y actividades de distintas Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y entidades de Leganés:
Martes 28 de marzo. Taller Taichi inclusivo. Lugar: Hotel de Asociaciones. Primera planta. Taller 5-6. C/ Mayorazgo, 25. Jornada de puertas abiertas a esta terapia artística, dirigida a todo tipo de públicos. El Taichi es un arte marcial desarrollado en china que se cuenta entre las artes marciales más practicadas. La clase está adaptada a personas con diferentes afecciones físicas o cognitivas, como nuestras personas asociadas con Párkinson, ya que esta población obtiene grandes beneficios tanto físicos como mentales.
Miércoles 29 de marzo. Taller sobre salud mental ‘La salud mental: una prioridad para todos’. Asociaciones de la Mesa Técnica de Salud y Consumo. Hospital Universitario José Germain. Lugar: Salón de Plenos Junta de Distrito de Zarzaquemada. Edificio Ramiro de Maeztu. C/Mayorazgo, 25. Muchas patologías afectan a la salud física pero es importante cuidar también de la salud mental ya que se puede ver muy mermada por los procesos sufridos. Taller orientado a proporcionar pautas para afrontar el desanimo, la ansiedad y el estrés que contó con la participación de Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y Consumo y del Hospital Universitario José Germain.
“Juntas Hacemos Salud” en Alcorcón
Viernes 24 de marzo. Marcha de la Red de Entidades por la Salud de Alcorcón. Acto de Inauguración de la Semana de la Salud. Lugar: Polideportivo Los Cantos y hasta Pza del Ayuntamiento. La marcha estuvo amenizada por el grupo de BATUCADA del IES Jorge Guillén. «Equipo Médula” del Programa de Aprendizaje y Servicios y el Centro de Transfusiones Comunidad de Madrid.
Jueves 30 de marzo. Taller Cuidando al Cuidador. Lugar: Centro Municipal de Asociaciones de Salud. C/ Timanfaya, 15-23. Con la participación de Asociación Párkinson Aparkam, Alois Alzheimer, ANPSA y PROTGD.
La Asociación Párkinson Aparkam ha promulgado la Jornada sobre Párkinson «Tratamientos en personas con párkinson avanzado» el próximo día 13 de abril a las 17:30h en la Fundación Hospital de Alcorcón. APARKAM -con el apoyo de Laboratorios Stada– ha impulsado esta charla gratuita dentro del marco de actividades que se desarrollarán para conmemorar el Día Mundial del Párkinson, que se celebra el día 11 de abril.
La doctora Lydia Vela, jefa de Neurología y experta en trastornos del movimiento en el Hospital de Alcorcón, y Aitor Blázquez, fisioterapeuta de APARKAM, serán los ponentes de esta charla que se llevará a cabo en el Salón de actos de la misma Fundación Hospital de Alcorcón
Ambos expertos hablarán sobre la sintomatología de la enfermedad de Párkinson y sobre los tratamientos que mejor se adecúan a las necesidades de los afectados en estados avanzados de la enfermedad. La doctora Vela acercará a los asistentes distintos tratamientos médicos y el fisioterapeuta Blázquez detallará las terapias más efectivas.
El acceso a la jornada es libre, gratuito y dirigido a todos los públicos. Esta jornada es solo una de las distintas actividades que Asociación Párkinson Aparkam promulga por el Día del Párkinson. El mismo 11 de abril se celebrará una Excursión al Parque Polvoranca, que será gratuita para socios y socias.
El próximo martes día 11 de abril se conmemora el Día Mundial Del Párkinson. Desde Asociación Párkinson APARKAM queremos compartir todos juntos este día y por ello hemos impulsado una Excursión al Parque Polvoranca. Contaremos con la visita guiada de un educador del Parque, quien nos mostrará áreas temáticas como el Jardín de Rocas, el Parque Botánico y el Jardín de Vegetación Madrileña.
En cada parada, el educador nos explicará diferentes aspectos ambientales que tengan que ver con el espacio que visitamos. Para finalizar, contaremos con un ágape en el merendero situado en la Laguna de Mari Pascuala donde compartiremos comida*, experiencias y un buen rato. (*Debéis de llevar algo de comida para compartir en el ágape)
Las horas previstas de salida para esta excursión a Parque Polvoranca son:
🕐Hora de salida Leganés: 9:15 🕑Hora de salida Alcorcón: 9:30
El precio será gratuito para socios y de 7 euros para no socios. Para apuntarse, en el despacho antes del 30 de marzo.
Empática y didáctica en todas sus respuestas, Azucena Balandín cuenta con años de experiencia como directora en la Asociación Párkinson Aparkam. Tal y como se deduce en su manera de comunicar, ella es una mujer que se ha hecho a sí misma y que aún sigue luchando por una equidad real dentro del sector social. “Todavía queda mucho camino en la profesión, aún somos nosotras quiénes seguimos conciliando y quienes llevamos el peso de los cuidados”, explica.
Al respecto de los cuidados, para Azucena es algo real y latente que todavía son las mujeres quienes cargan con el rol de cuidadoras. “Las mujeres tienen una mayor sobrecarga y de hecho suelen pedir mucho el recurso de ayuda mutua”, detalla. Para poder llevar a una equidad efectiva, dentro de Aparkam se ha desarrollado un Plan de Igualdad. “Este plan está basado sobre todo en la formación, consideramos que a través de sesiones o talleres se puede trabajar por la igualdad de una manera efectiva”, explica la directora.
Conoce más acerca de Azucena Balandín, directora Aparkam, y su trabajo en el siguiente vídeo:
Esta mañana hemos estado, junto a otras asociaciones del municipio, en el acto de inauguración de la Semana de la Salud 2023 de Alcorcón. Este año tiene por lema «Juntas hacemos salud» y las actividades se desarrollarán entre el 23 y 31 de marzo. El evento de inauguración ha comenzado a las 10h en el polideportivo Los Cantos, lugar donde las entidades de la ciudad han contado con mesas donde explicar el trabajo que realizan.
A las 11h ha comenzado una marcha de todos los asistentes hasta la plaza del Ayuntamiento, amenizada por el grupo de batucada del IES Jorge Guillén, el ‘Equipo Médico’ del Programa de Aprendizaje y Servicios y el Centro de Transfusiones de la Comunidad de Madrid. El acto ha finalizado en la plaza del Ayuntamiento con unos ejercicios de estiramientos a cargo de monitores que han contribuido a dinamizar la salud de los allí presentes.
En esta Semana de la Salud 2023 de Alcorcón, Aparkam desarrolla una actividad gratuita para todos los públicos:
Jueves 30 de marzo. 10h. Taller Cuidando al Cuidador. Lugar: Centro Municipal de Asociaciones de Salud. C/ Timanfaya, 15-23. Con la participación de Asociación Párkinson Aparkam, Alois Alzheimer, ANPSA y PROTGD.
Algunos de los momentos del acto de inauguración
Cartel de las fechas y entidades que participan en la Semana de la Salud 2023 de Alcorcón
Al aire libre -aprovechando un espléndido día de sol y buscando acercar la iniciativa a todos los habitantes de la ciudad-, el Ayuntamiento de Leganés ha presentado esta mañana el programa de la Semana de la Salud 2023, que se celebra del 23 al 29 de marzo, con el lema “Leganés, generando salud”. El alcalde del municipio Santiago Llorente ha sido el primer ponente en presentar esta campaña, que ya va por su 14 edición. “El fin es intentar mejorar la salud de una manera trascendental, y este año contamos con uno de los programas más potentes de todas las ediciones”, explicaba el alcalde.
Talleres, charlas, rutas históricas y caminatas son solo algunos de los muchos eventos que se celebrarán a lo largo de esta semana (y cuya programación completa puedes ver pinchando aquí). Las actividades de este evento han sido organizadas por el área de Salud Municipal de la Concejalía de Salud, Consumo, Régimen Interior y Transparencia, con la participación ciudadana de Leganés, distintas áreas municipales y entidades locales y autonómicas del Consejo Sectorial de Salud del municipio.
Desde Asociación Párkinson Aparkam hemos colaborado en el desarrollo de esta iniciativa y participamos en distintas actividades que detallamos a continuación:
Sábado 25 de marzo. 11:00 a 14:00h. Salud en La Plaza. Salud Municipal Lugar: Plaza Mayor Leganés. Mesas informativas y actividades de distintas Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y entidades de Leganés:
El Taichi es una de las artes marciales más practicadas y aporta numerosos beneficios
Martes 28 de marzo. 11:00h. Taller Taichi inclusivo.Lugar: Hotel de Asociaciones. Primera planta. Taller 5-6. C/ Mayorazgo, 25. Hasta completar aforo. Jornada de puertas abiertas a esta terapia artística, dirigida a todo tipo de públicos. El Taichi es un arte marcial desarrollado en china que se cuenta entre las artes marciales más practicadas. La clase está adaptada a personas con diferentes afecciones físicas o cognitivas, como nuestras personas asociadas con Párkinson, ya que esta población obtiene grandes beneficios tanto físicos como mentales.
Miércoles 29 de marzo. 11:00h. Taller sobre salud mental ‘La salud mental: una prioridad para todos’. Asociaciones de la Mesa Técnica de Salud y Consumo. Hospital Universitario José Germain. Lugar: Salón de Plenos Junta de Distrito de Zarzaquemada. Edificio Ramiro de Maeztu. C/Mayorazgo, 25. Inscripciones: saludmunicipal@leganes.org hasta completar aforo. Muchas patologías afectan a la salud física pero es importante cuidar también de la salud mental ya que se puede ver muy mermada por los procesos sufridos. Taller orientado a proporcionar pautas para afrontar el desanimo, la ansiedad y el estrés que contará con la participación de Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y Consumo y del Hospital Universitario José Germain.
El acto de presentación del programa de actividades ha contado con la presencia (entre otros) de Conchi Saugar, Concejala de Salud del Ayunt. de Leganés, y Yolanda Martín, de Fundación ALEM, quien ha sido la encargada de leer el manifiesto conjunto de todas las asociaciones que forman parte de la Mesa Sectorial de Salud del municipio. “En esta semana de la salud, queremos recordarles que desde lo público, se han de facilitar las herramientas necesarias para que podamos ejercer nuestro deber y derecho a cuidarnos, como dice la OMS: a nivel físico, mental, y social. Y para ello, es imprescindible trabajar entre todos, desde la comunidad, de una forma coordinada y efectiva”, ha reclamado Martín.
Tal y como suele acoger a los socios, Diana Ayuso (26 años) recibe con una gran sonrisa todas las preguntas que le van siendo planteadas. Ella es la trabajadora social de la asociación y la puerta de entrada de afectados y familiares que acuden a Aparkam. “Además del servicio de información también me encargo de la parte de atención social”, explica. Gestión con recursos y voluntarios y coordinación del programa de apoyo y respiro familiar son solo algunas de las actividades que realiza. Todas ellas – según detalla Diana – con “una perspectiva de género en toda la intervención, para buscar igualdad y empatía ante todos los roles que nos han impuesto a lo largo de los años”.
Ella misma, como trabajadora social, ha tenido que sufrir las consecuencias que los roles de género han permeado durante mucho tiempo a su profesión. “Por la historia de dónde viene este puesto (de la beneficencia, de la caridad…) este trabajo mayoritariamente ha sido ocupado por mujeres”, detalla, “el cuidado es un rol de género que nos imponen desde que nacemos”. El trabajo social, según sostiene Diana, sí que ha tratado de avanzar estableciendo nuevas perspectivas de género pero “aún sigue siendo un trabajo cero valorado aunque muy necesario“
El hecho de que los cuidados sean una parcela que, a lo largo de los siglos, ha parecido reservada exclusivamente a mujeres también tiene consecuencias en las propias necesidades de los socios. “Cuando es un hombre el que tiene que ejercer el rol de cuidador es como otra crisis, ya que tienen que ejercer un papel para el que nunca han sido educados”, comenta Diana. La clave, según la trabajadora social, está precisamente en la educación. “Es el punto de partida para poder cambiar estas cosas”, concluye Diana.
Conoce más acerca de Diana Ayuso, trabajadora social de Aparkam, y su trabajo en el siguiente vídeo:
Tras salir de su clase de Fisioterapia, Avelina Fernández (77 años) camina tranquila mientras se despide de sus compañeros. Esta socia, nacida en un pueblo de Burgos, lleva desde 2019 en Aparkam. En ese mismo año, fue cuando le detectaron la enfermedad de Párkinson. “La mano derecha y la pierna derecha no me iban bien, notaba que algo me pasaba”, explica Avelina sobre cómo cuáles son los síntomas que le acercaron al diagnóstico. Lo que en un principio empezó como un diagnóstico que la preocupaba, finalmente la ayudó en cuestiones en las que nunca antes había reparado: “Yo antes era muy para mí, no era muy decidida a hablar con las personas, pero en la asociación me he abierto bastante”.
Avelina es una de las muchas mujeres que construyen Aparkam. Su historia de vida es un relato común para otras tantas personas de su edad que vivieron una realidad con muchas menos libertades que las que, conforme han pasado los años, se han ido consiguiendo. La burgalesa tuvo que emigrar a una temprana edad desde el pueblo, a los 14 años, para trabajar en una casa como cuidadora y asistenta. “Me ha tocado cuidar, pero a mí no me ha cuidado nadie”, explica sobre su pasado. Tras más de 60 años cotizados, se jubiló pero con una muy baja pensión porque “los trabajos en casas no estaban bien pagados”.
Su hermana mayor ha sido y es para la socia un referente como mujer. “Ella hizo de madre, e incluso hoy día su mayor felicidad sigue siendo juntarnos a todos”, comenta. Pero, además de con su hermana, Avelina ha podido contar también con el apoyo de sus dos hijos varones. “Desde luego son unos hijos que les da igual hacer una cosa que otra. Yo siempre les he enseñado a tratar a las mujeres con respeto y como iguales. Y fueron ellos los que me animaron mucho para que viniera a la asociación”, dice la socia.
Conoce más acerca de Avelina Fernández, socia de Aparkam, en el siguiente vídeo:
Desde Asociación Párkinson Aparkam, llevamos más de 20 años ofreciendo servicios y apoyo a nuestros socios con el fin de mejorar su calidad de vida. Además de la amplia oferta de sesiones terapéuticas, para la asociación ha sido siempre importante ofrecer también actividades que permitan a los afectados pasar un buen rato y distraerse de las afecciones que supone la enfermedad de Párkinson.
Por ello, a lo largo de los años se han impulsado distintas actividades de todo tipo con un doble fin: trabajar por la calidad de vida, autonomía y ocio de nuestros socios y además difundir la labor de Aparkam. En estos 20 años se han celebrado eventos como la campaña “Si quieres bailamos” a través de un flashmob (2015), la carrera Párkinson sin Límites (2014-2019) o la Plantación de Árboles (desde 2010), entre otras muchas.
El pasado miércoles 22 de febrero seguimos ofreciendo actividades de ocio a nuestros socios, esta vez a través de la excursión a Alcalá de Henares. En esta visita, además de conocer la historia y gastronomía de la ciudad complutense, los participantes pudieron disfrutar de la exposición de seis artistas con Párkinson “El arte como terapia”.
A través del siguiente vídeo resumimos algunos de estos eventos:
