Próxima excursión a Parque Polvoranca por el Día Mundial del Párkinson

El martes 11 de abril APARKAM impulsa una actividad colectiva para socios y no socios

Próxima excursión a Parque Polvoranca por el Día Mundial del Párkinson

El próximo martes día 11 de abril se conmemora el Día Mundial Del Párkinson. Desde Asociación Párkinson APARKAM queremos compartir todos juntos este día y por ello hemos impulsado una Excursión al Parque Polvoranca. Contaremos con la visita guiada de un educador del Parque, quien nos mostrará áreas temáticas como el Jardín de Rocas, el Parque Botánico y el Jardín de Vegetación Madrileña.

En cada parada, el educador nos explicará diferentes aspectos ambientales que tengan que ver con el espacio que visitamos. Para finalizar, contaremos con un ágape en el merendero situado en la Laguna de Mari Pascuala donde compartiremos comida*, experiencias y un buen rato. (*Debéis de llevar algo de comida para compartir en el ágape)

Las horas previstas de salida para esta excursión a Parque Polvoranca son:

🕐Hora de salida Leganés: 9:15
🕑Hora de salida Alcorcón: 9:30

El precio será gratuito para socios y de 7 euros para no socios. Para apuntarse, en el despacho antes del 30 de marzo.

Mes del #DiadelaMujer: Entrevista con Azucena Balandín, directora de Aparkam

Empática y didáctica en todas sus respuestas, Azucena Balandín cuenta con años de experiencia como directora en la Asociación Párkinson Aparkam. Tal y como se deduce en su manera de comunicar, ella es una mujer que se ha hecho a sí misma y que aún sigue luchando por una equidad real dentro del sector social. “Todavía queda mucho camino en la profesión, aún somos nosotras quiénes seguimos conciliando y quienes llevamos el peso de los cuidados”, explica.

Al respecto de los cuidados, para Azucena es algo real y latente que todavía son las mujeres quienes cargan con el rol de cuidadoras. “Las mujeres tienen una mayor sobrecarga y de hecho suelen pedir mucho el recurso de ayuda mutua”, detalla. Para poder llevar a una equidad efectiva, dentro de Aparkam se ha desarrollado un Plan de Igualdad. “Este plan está basado sobre todo en la formación, consideramos que a través de sesiones o talleres se puede trabajar por la igualdad de una manera efectiva”, explica la directora.

Conoce más acerca de Azucena Balandín, directora Aparkam, y su trabajo en el siguiente vídeo:

Presentación de la Semana de la Salud 2023 «Leganés, generando salud»

Al aire libre -aprovechando un espléndido día de sol y buscando acercar la iniciativa a todos los habitantes de la ciudad-, el Ayuntamiento de Leganés ha presentado esta mañana el programa de la Semana de la Salud 2023, que se celebra del 23 al 29 de marzo, con el lema “Leganés, generando salud”. El alcalde del municipio Santiago Llorente ha sido el primer ponente en presentar esta campaña, que ya va por su 14 edición. “El fin es intentar mejorar la salud de una manera trascendental, y este año contamos con uno de los programas más potentes de todas las ediciones”, explicaba el alcalde.

Talleres, charlas, rutas históricas y caminatas son solo algunos de los muchos eventos que se celebrarán a lo largo de esta semana (y cuya programación completa puedes ver pinchando aquí). Las actividades de este evento han sido organizadas por el área de Salud Municipal de la Concejalía de Salud, Consumo, Régimen Interior y Transparencia, con la participación ciudadana de Leganés,  distintas áreas municipales y entidades locales y autonómicas del Consejo Sectorial de Salud del municipio.

Desde Asociación Párkinson Aparkam hemos colaborado en el desarrollo de esta iniciativa y participamos en distintas actividades que detallamos a continuación:

Sábado 25 de marzo. 11:00 a 14:00h. Salud en La Plaza. Salud Municipal Lugar: Plaza Mayor Leganés. Mesas informativas y actividades de distintas Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y entidades de Leganés:

El Taichi es una de las artes marciales más practicadas y aporta numerosos beneficios

Martes 28 de marzo. 11:00h. Taller Taichi inclusivo. Lugar: Hotel de Asociaciones. Primera planta. Taller 5-6. C/ Mayorazgo, 25. Hasta completar aforo. Jornada de puertas abiertas a esta terapia artística, dirigida a todo tipo de públicos. El Taichi es un arte marcial desarrollado en china que se cuenta entre las artes marciales más practicadas. La clase está adaptada a personas con diferentes afecciones físicas o cognitivas, como nuestras personas asociadas con Párkinson, ya que esta población obtiene grandes beneficios tanto físicos como mentales. 

Miércoles 29 de marzo. 11:00h. Taller sobre salud mental ‘La salud mental: una prioridad para todos’. Asociaciones de la Mesa Técnica de Salud y Consumo. Hospital Universitario José Germain. Lugar: Salón de Plenos Junta de Distrito de Zarzaquemada. Edificio Ramiro de Maeztu. C/Mayorazgo, 25. Inscripciones: saludmunicipal@leganes.org hasta completar aforo. Muchas patologías afectan a la salud física pero es importante cuidar también de la salud mental ya que se puede ver muy mermada por los procesos sufridos. Taller orientado a proporcionar pautas para afrontar el desanimo, la ansiedad y el estrés que contará con la participación de Asociaciones del Consejo Sectorial de Salud y Consumo y del Hospital Universitario José Germain. 


El acto de presentación del programa de actividades ha contado con la presencia (entre otros) de Conchi Saugar, Concejala de Salud del Ayunt. de Leganés, y Yolanda Martín, de Fundación ALEM, quien ha sido la encargada de leer el manifiesto conjunto de todas las asociaciones que forman parte de la Mesa Sectorial de Salud del municipio. “En esta semana de la salud, queremos recordarles que desde lo público, se han de facilitar las herramientas necesarias para que podamos ejercer nuestro deber y derecho a cuidarnos, como dice la OMS: a nivel físico, mental, y social. Y para ello, es imprescindible trabajar entre todos, desde la comunidad, de una forma coordinada y efectiva”, ha reclamado Martín.

La música como herramienta contra la enfermedad: así es una clase de Musicoterapia

Incluso antes de que empiece a sonar la música, los socios entran a clase de Musicoterapia y empiezan a dar vueltas por la sala como buscando un ritmo. Los martes y jueves en Leganés, diferentes grupos de personas afectadas por la enfermedad de Parkinson realizan esta terapia artístico-creativa con la que trabajan la expresión corporal a la vez que viven momentos de disfrute. “¿Qué habéis hecho el finde?”, comienza preguntando la musicoterapeuta y psicóloga Ángela. “Lo de siempre, en casa”, contesta el socio Jerónimo mientras mueve los dedos – como intentando chascarlos – y los pies al ritmo de la música que comienza a sonar en la sala 3 del Hotel de las Asociaciones. 

“La chica del 17 de la plazuela del Tribulete, nos tiene con sus toilettes revuelta la vecindad” suena mientras la psicóloga pasa lista entre los allí presentes. “Jerónimo, Jesús, Anastasio, Manolo, Miguel… Eusebio falta”, dice Ángela. Todos ellos rápidamente empiezan a sentir la música de fondo y, además de dar vueltas, mueven los brazos al ritmo del tango. La musicoterapia tiene como fin que el paciente de Parkinson trabaje la coordinación de su cuerpo a la vez que expresa sus emociones. Y pacientes como Jesús no pueden contenerla cuando comienza Soy Minero: “Solo quiero el sonido de una taranta”, canta mientras arrastra la “a” y da las palmadas que va indicando la psicóloga.

A través de la música, se trabaja en la reeducación de la marcha de los pacientes afectados. Movimientos como el elevamiento de rodillas, las palmadas o mover el pie al compás permiten que los afectados por Párkinson combatan afecciones propias de la enfermedad como la falta de coordinación o de equilibrio. Algunos pacientes como Miguel cuentan en el aula con apoyo de una de las auxiliares de Aparkam, Daniela, quien le ayuda a mantener el equilibrio, a desplazarse desde su silla de ruedas y a no perder el ritmo de ninguna de las canciones. 

Además de ejercicios con movimientos y expresión corporal, en la clase de Musicoterapia se trabaja con instrumentos. “Es la primera vez que toco esto”, espeta uno de los alumnos mientras la musicoterapeuta va repartiendo cajas de percusión o triángulos. “Siempre hay una primera vez para todo”, dice Ángela a la vez que pone Another one bites the dust de Queen. Mientras canta Freddy Mercury, los socios sentados en círculos tocan los instrumentos intentando seguir el ritmo que van marcando las palmadas de la psicóloga Ángela y la auxiliar Daniela.

“¿Qué tal, más difícil?”, pregunta la musicoterapeuta. “La mano izquierda sobre todo”, espeta el paciente Jesús. “¿Y qué hemos trabajado?”, vuelve a preguntar la terapeuta. “¡Todo! manos y pies”, acierta a responder Jesús mientras Ángela le precisa que sobre todo han “trabajado la coordinación”. Después de unos cuantos ejercicios acompañados de grandes éxitos musicales y risas como la del socio Justo de fondo, la musicoterapeuta empieza a colocar a los socios en pareja para la última actividad de la clase. 

Sentados unos frente a otros, los asistentes a la clase tienen ahora que imitar los movimientos del compañero que tengan delante. Con la canción El hombre del piano de Ana Belén sonando de fondo, los socios van moviendo todo aquello que se les va ocurriendo y la música les sugiere. “Estás muy serio, ¡riéte un poco!” le espeta un compañero a Jerónimo mientras hace un paso de baile con sus brazos. En el otro extremo del aula se encuentran Miguel – sentado en su silla de ruedas – frente a la auxiliar Daniela, y juntos forman uno de los tándems más coordinados y de los que con más movimientos se atreven.

Además de en Leganés, Aparkam ofrece clases de Musicoterapia los lunes y miércoles en Alcorcón: “En esta terapia trabajamos también la atención y la memoria. Algo que, en ocasiones, puede resultar cansado para los afectados pero que gracias a la música y el componente lúdico que tiene se les hace mucho más liviano”, explica Ángela. Esta es solo una de las muchas actividades tanto terapéuticas como sanitarias que la asociación ofrece a pacientes con Párkinson. Los socios tienen más clases como fisioterapia o hidroterapia, entre otras, pero sin duda la musicoterapia es una de sus preferidas. Y es que, con la clase ya terminada, los pacientes marchan con energía, mucho ánimo y sin saber responder bien a la pregunta de qué es lo que más les gusta de la clase. “¡Todo”, responde sonriente Jesús.

El 2 de octubre regresa la carrera solidaria ‘Párkinson sin límites’

Inscripciones abiertas con QR
logotipo asociación aparkam

El domingo 2 de octubre en el Parque Polvoranca (Situado entre los municipios de Alcorcón, Fuenlabrada, Móstoles y Leganés), se celebra la VIII edición de la tradicional carrera ‘Párkinson sin límites’, organizada por la Asociación Párkinson Aparkam con el apoyo del Ayuntamiento de Alcorcón, el Ayuntamiento de Leganés, la Comunidad de Madrid y empresas locales y multinacionales que apoyan este evento solidario. 

QR de inscripción a la carrera

En 2022 regresa este evento deportivo y solidario cuyo fin es visibilizar la enfermedad de párkinson y mantener el Servicio de Rehabilitación que ofrece la entidad en sus dos sedes: Alcorcón y Leganés. 

En 2019 se celebró la última edición de la carrera solidaria ‘Párkinson sin límites’, que como tantas otras actividades y eventos, sufrieron un parón a causa de la pandemia sanitaria por la Covid-19.

Detalles de la carrera solidaria

Puedes realizar tu inscripción online a esta carrera a través de este enlace

Los dorsales de las inscripciones de Internet al igual que los chips de los corredores de 5 y 10 km podrán recogerse el día de la prueba de 8:30 a 9:40 horas en la zona de la salida, junto al Lago del Parque Polvoranca. En cuanto a los premios, recibirán trofeo los tres primeros clasificados tanto masculinos como femeninos de la carrera de 5 km, 10km, personas con discapacidad y niños.  

La carrera se celebrará el próximo 2 de octubre (domingo), a las 10:00, la VIII CARRERA SOLIDARIA PARKINSON SIN LÍMITES Si tú corres, nosotros avanzamos” 2022, cuenta con el cronometraje de la empresa Evedeport. 

La salida y llegada tendrán lugar en el Lago del Parque de Polvoranca, discurriendo por un circuito de 5 km, Con UNA vuelta al circuito circular para los corredores inscritos a 5 km y DOS vueltas para los corredores de la prueba de 10 km.

La salida se dará a las 10:00 de la mañana teniendo los atletas un tiempo de 1 horas y 30 minutos para realizar el recorrido, tanto el de 5 km como el de 10 km. 

A la entrada en meta todos los participantes que finalicen recibirán una bolsa de corredor con regalos.

Cartel carrera

Entidades y empresas colaboradoras

El desarrollo de una carrera solidaria cuyo fin es mantener el Servicio de Rehabilitación para las personas con la enfermedad de párkinson, necesitamos apoyo empresarial e institucional. Tras la carrera realizaremos una rifa solidaria con artículos donados por empresas locales y multinacionales. Por ello, necesitamos sumar esfuerzos y que nuevas empresas puedan hacer una donación y cooperar así, en el mantenimiento de un servicio que ofrece: fisioterapia, logopedia, psicología o estimulación entre otras acciones. Además, la entidad colabora con diversas universidades en estudios que permitan mejorar la calidad de vida de las personas con esta enfermedad.   

Desde Aparkam queremos agradecer a todos los colaboradores, patrocinadores y corredores por su apoyo, cercanía e interés en la organización y desarrollo de esta carrera solidaria en esta VIII edición. Para más información sobre la carrera, inscripciones y empresas colaboradoras, agradecemos que contacten con la Asociación Párkinson Aparkam.

Carrera ‘Run for Parkinson’

Desde la Asociación Párkinson Aparkam os comunicamos que en 2022 regresa la Carrera ‘Run for Parkinson’, en concreto será el domingo 2 de octubre.

El apoyo del tejido empresarial es fundamental para el éxito de esta carrera solidaria ‘Párkinson Sin Límites’. Con el lema: Si tú corres, nosotros avanzamos‘, os informamos de los distintos canales para colaborar con nuestra entidad. El objetivo es mantener el Servicio de Rehabilitación para las personas con Párkinson en las dos sedes de la entidad, Alcorcón y Leganés.

En la última edición de la carrera batimos récord de participación y este año nuestro objetivo es aún más ambicioso gracias a vuestro apoyo. Esta iniciativa de la Asociación Párkinson Aparkam es ya un referente en el calendario de carreras populares y nos encantará que tras la pandemia de la Covid, la solidaridad vuelva a verse, en este caso, a favor de las personas con Párkinson.

Puedes consultar el dossier informativo de la carrera para patrocinadores y colaboradores haciendo clic en el siguiente enlace. Para cualquier duda o consulta, por favor, contacta con nosotros. Pincha aquí para acceder al dossier de la carrera 2022

Puedes desde ser un patrocinador principal, hacer una aportación económica o, donar regalos en especie para sortear entre los corredores. 

Contacta con Aparkam

direccion@aparkam.org / comunicacion@aparkam.org

Las asociaciones, la salvación para las personas con párkinson en pandemia

  • La asociación Párkinson Aparkam, con sede en Leganés y Alcorcón, ha sido capaz de mantener sus servicios desde que empezara la pandemia, gracias a la capacidad de adaptación de los socios y de los trabajadores
  • Con motivo del Día de la Discapacidad, 3 de diciembre, la entidad recuerda el importante papel que juegan estos colectivos que, sin embargo, sufren cada año por sobrevivir

La pandemia ha sido más dura, si cabe, para quien convivía con una enfermedad. Por eso, el apoyo de la Asociación Párkinson Aparkam a sus usuarios no se ha detenido en ningún momento. Aunque la adaptación resultó difícil al principio, el impecable trabajo del equipo profesional y el creciente interés y capacidad de adaptación de los usuarios y sus familiares, han permitido que los servicios se ofrezcan a pesar de los estragos y dificultades de las circunstancia. Y ha sido clave para muchos que se vieron aislados o se sintieron abandonados. La adaptación ha sido esencial, pues no todas las asociaciones han sobrevivido a este arduo contexto y muchas familias con párkinson, como con otras enfermedades crócinas, han visto disminuidas la atención del sistema sanitario en cantidad y calidad.

De hecho, las ayudas que recibe la asociación, como la que la Comunidad de Madrid ha vuelto a otorgar por noveno año consecutivo son esenciales, ya que la financiación es siempre el caballo de batalla. Esta ayuda es, si cabe, más importante que otras veces en el contexto acutal, ya que está dedicada a la “Atención Psicológica y Cognitiva a personas con Parkinson”, con un importe de 11.400 euros. En concreto, la aportación se realiza a través de la gestión de Consejería de Políticas Sociales y Familia de la Comunidad de Madrid.

La Asociación Párkinson Aparkam durante la primera etapa adaptó sus terapias para hacerlas de forma online, a través de servicios telefónicos, gracias a plataformas online y vídeos tutoriales. Todos los formatos han sido importantes para continuar con las terapias. De hecho, la bajada de socios se notó el año pasado con un número de bajas que prácticamente duplicó al número de altas, mientras que durante 2021 se ha recuperado, con un número de altas que ha superado en más de una decena al de bajas. Y los socios son uno de los principales ingresos para la asociación, por lo que en este contexto estas entidades piden más apoyo económico para seguir desarrollando su labor.

“Evitar que se sintieran solos, que tuvieran posibilidad de hacer ejercicios básicos para personas con párkinson y permitirles relacionarse con el grupo, esos fueron nuestros objetivos. Y nos sorprendió gratamente la respuesta tanto de las personas con la enfermedad como la de sus familiares, que les ayudaron a adaptarse a la situación”, explica la directora de la asociación Azucena Balandín quien apunta que, especialmente ahora, ha necesario hacer malabares para que la entidad sobreviva.

Aunque aún no ha terminado esta pandemia provocada por el Covid, la situación ha permitido retomar las terapias presenciales, aunque no se han abandonado las de formato online, que aún prefieran algunos socios. 

Este virus y sus consecuencias han puesto de relieve la importancia del papel de las asociaciones que mantienen la calidad de vida de las familias con párkinson y que, sobre todo, permite frenar el avance de los síntomas. 

Empeoramiento durante la pandemia

En septiembre del año pasado la Sociedad Española de Neurología presentó un estudio realizado entre más de 600 personas con Parkinson procedentes de 49 provincias españolas. En él se señalaba que el 66% de los pacientes experimentó un empeoramiento de sus síntomas durante el confinamiento y que un 33% presentó problemas cognitivos y trastornos del comportamiento. Además, un 70% de los pacientes consideraban que la pandemia les ha afectado negativamente, algo que ha impactado de igual manera en el principal cuidador del paciente. 

La tradicional fiesta de la amistad de la Asociación Aparkam, cuando el párkinson une

Gracias al trabajo del magnífico equipo de la Asociación Párkinson Aparkam que siempre intenta ser creativo y diferente en lo que hace, cada trimestre ofrecemos a los socios un encuentro de la amistad cuyo objetivo es conocer al resto de compañeros y celebrar el papel del ‘otro’, para descubrir que pasar juntos tiempo puede ser un valor añadido.

Cada una de las sedes de la asociación, Leganés y Alcorcón, realiza su propia fiesta con el objetivo de crear foros y espacios que refuercen lazos, para que todos interactúen y se vayan conociendo mejor. La participación de los socios es lo más importante. Este año los ‘Encuentros de la Amistad’ han sido un éxito.

Fundación La Caixa ayuda a la rehabilitación integral de las personas con párkinson

Fundación La Caixa da un empuje importante al programa de ‘Rehabilitación integral de las personas con párkinson’ gracias a una aportación de 16200€ dentro de su convenio de “Promoción de la autonomía personal y atención al envejecimiento, a la discapacidad y a la enfermedad 2021”. Gracias a esta ayuda, la Asociación Párkinson Aparkam refuerza una de sus grandes líneas de trabajo, la atención multidisciplinar y global de la enfermedad, a través de un trabajo profesional e individualizado. Dentro de este servicio, se encuentra la estimulación cognitiva, la musicoterapia, la terapia ocupacional, la fisioterapia, la hidroterapia y la logopedia. 

Fundación La Caixa, gracias a sus convocatorias 2021, tiene por finalidad promover la vida independiente, la autonomía personal y la mejora de la calidad de vida de las personas mayores y de las personas con discapacidad, así como la atención a las necesidades de su entorno familiar

El ayuntamiento de Leganés apoyo la atención multidisciplinar de personas con párkinson

La pandemia no sólo ha dejado clara la importancia del servicio sanitario cuando hay alguna enfermedad, sino que ha puesto de relieve que otros servicios son imprescindibles para personas con un diagnóstico como el párkinson. Es el caso de la Asociación Párkinson Aparkam que se ha consolidado como un recurso imprescindible para decenas de familias que se han sentido abandonadas en esta etapa. Pues para continuar con su labor, el apoyo económico resulta imprescindible  y en esta ocasión, ha sido fundamental el Ayuntamiento de Leganés ya que ha dado un espaldarazo a la entidad con financiación en varias líneas específicas.

El párkinson requiere, además del tratamiento farmacológico, una rehabilitación y trabajo multidisciplinar continuado, pues han demostrado ser los más efectivos. Es necesario un trabajo multidisciplinar, desde a la rehabilitación fisioterapéutica, el tratamiento psicológico y la logopedia. En Leganés, este trabajo integral lo desarrolla la Asociación Párkinson Aparkam y el Ayuntamiento ha ayudado a mantener diferentes programas especializados con varias líneas de subvención.

Estas ayudas han sido fundamentales para para que los tratamientos llegaran a las diferentes vertientes de la vida de las personas y familias con párkinson, ofreciendo la atención integral y multidisciplinar que ha demostrado ser más efectiva para detener los síntomas y garantiza una buena a calidad de vida de las personas con párkinson. Las evidencias médicas y científicas arrojan que la intervención conjunta es la más adecuada para tratar la enfermedad, no sólo los síntomas motores, los más conocidos del párkinson, sino especialmente los síntomas cognitivos y emocionales, que, aunque son más desconocidos, condicionan igualmente la autonomía y el bienestar de las personas con párkinson y sus familias. En concreto, se trata de una ayuda en el ámbito de la Salud de 1463€; otra, en Discapacidad de 3348€; la dirigida a Servicios Sociales, de 6000€; una más en el ámbito de la Cultura de 970€ y la última, de Igualdad, con 1157€.El período de financiación de los programas es de noviembre de 2020 a octubre de 2021.